Utrolig bra oppmøte på intervalltreningen i kveld. Her er noen av den spreke gjengen :-)

Vi sees neste tirsdag - det er bare å møte opp kl 19.

I oktober har du mange muligheter til å delta i ett løp i ditt nærområde. Vi har tittet i terminlisten til Kondis. Just run and have fun.

Oslo Bratteste ble arrangert lørdag 27. september i vakkert høstvær. Det var 3 588 som løp opp bakken. Fra Sportsklubben Rye løp 14 spreke medlemmer opp den 2 700 m lange trasèen. 

Foto:Filiz Mahshid

For en flott løpsdag vi får i morgen! Topp forhold!

Jeg har strøket bunaden, festet startnummer. Er du klar! Lykke til alle sammen!
After run på Crow Bar i Torggata kl 19.